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中谷美紀 ストイックすぎる美生活 「7年間」砂糖断ち

女優の中谷美紀

女優・中谷美紀(41)が7日、カンテレ(関西テレビ)で放送された「マルコポロリ!」に出演。ストイックすぎる美へのこだわりを明かした。

「お肌も筋肉もタンパク質が“材料”なので、とらないとお肌がたるんでくる」というポリシーのもと、「お肌にいいので、卵を1日2個食べたり、お肉とかタンパク質をとり、運動をするようにしています」と話した中谷。
ほかにも、「7年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

“砂糖断ち”生活の理由について、「お砂糖をとると、“糖化”っていって、肌がくすむらしいんですよ」と説明。
「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、自分で料理する時はがまんしてます」とにこやかな笑顔で語った。

中谷といえば、透けるような白い肌、20代から変わらぬスタイルもトレードマーク。完璧主義者のようなストイックな生活ぶりの一方、意外な一面も。

“社会の窓全開で出かけてしまう”といううわさについては、笑顔でうなずき、「だいたい月1(イチ)ぐらいですかね。街を歩いていた時に、なんか見られるなー、いつもそんなことないのに…と思うと、だいたい(チャックが)空いてますね」と明かし、ほほえんでいた。

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>>020
知ってんのかよw

022

>>17
白砂糖は漂白剤で白くしてるからよくないの?量にもよるけど結構な確率で下痢する…

オリゴ糖はあたしの場合は速攻で酷い下痢しちゃうんだ。3回ともそうだったから口に入れないようにしてる。

黒糖だけが大丈夫だな今までの中では。。

けど甘い物お菓子ばっか長年食べてきたからあたしは肌が異様にくすんでる。これは確実に砂糖の摂りすぎ。中谷美紀さんは確実に透明な真っ白な美肌だもの。確実に砂糖無し生活のおかげだよ。ハア…今からでも砂糖抜きやってみるかなぁ…

023

wwwww

024

たまには甘い物も必要よね🍫🍪🍩🍨🍰🍮🍦🍭🍬🍡

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どういう理由で砂糖抜きを始めたのわかりませんが、砂糖抜きは炭水化物抜きダイエットなどと同様に、身体に良くないです。
適度な油、適度な塩分、適度な当分は必要です。
取るのが良くないのではなく、取り過ぎがイケないのです。

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砂糖は依存性がある。精製された白砂糖は麻薬みたいなものだよ。

027

一般人は糖尿にならない程度にいいんじゃない、顔がこの人みたく綺麗ならともかく

028

ガリガリで魅力ないよ

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>>28少なくともお前より魅力的かと?ネットじゃいくらでもデカイ事叩けても現実が物語る

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男だよ、大体が一般人より魅力なかったらしょうがない
お前みたい生活保護者にはお前呼ばわりされる覚えない

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