谷原章介

俳優の谷原章介がメインＭＣを務めるフジテレビ系「サン！シャイン」が２９日、番組内で「スマホ認知症」について特集した。医師が定めた「スマホ認知症危険度チェックリスト」が８項目あげられ、出演者は思わぬ結果に驚きの声をあげた。

スマホ認知症について同番組では「脳が疲れ、それによって物忘れ、睡眠障害など認知症に似た症状が現れることも」あると紹介された。利用時間が何時間以上でリスクが上がるのか。金町駅前脳神経内科の内野勝行医師によると、５〜６時間までいくとリスク大。連続での利用だとなお危険になるという。番組に出演した武田鉄矢は２時間、鈴木おさむ氏は５〜８時間、谷原は「平均をみたら７時間２４分だった」と明かした。

内野医師は「仕事上使わなくてはいけない場合は除いて、だらだら漫然とスマホを見る状態が５〜６時間以上、特に連続して見ると脳の機能が落ちてしまう」と指摘した。

ここでチェックリスト８項目を提示。（１）スマホはいつも手元にスタンバイ　（２）知っている人の名前がすぐに出てこない　（３）最近漢字が書けなくなった　（４）覚えておくために写真を撮る　（５）スマホ以外で調べ物をしない　（６）いつも睡眠不足状態　（７）やる気が起きず興味もわかない　（８）仕事や家事の段取りが悪くなった−。

谷原は４個、宮澤アナウンサーは５個、武田は３個、鈴木氏は６個、岩田明子氏はすべてがあてはまった。内野医師によると３つ以上当てはまると「要注意」で、後半の３つは１個でも当てはまると「要注意」になるという。理由について、内野医師は前頭葉機能の低下の可能性をあげた。「前頭葉は段取りを立てたり、感情をコントロールする場所。そこがおかしくなると日常生活に支障がでてきやすい」と述べた。